Archive for the ‘Biotin Bilgileri’ Category

Biotin fazlalığı sorun yaratırmı

Biotin B grubu vitaminlerden B7 vitaminidir. B grubu vitaminler suda çözünen vitaminler olduğu için fazla alınan miktar idrarla atılmaktadır. İdrarla atılan vitaminlerde fazla alım genellikle zararlı sonuç görülmez. Read the rest of this entry »

Gebelik döneminde vücutta gelişen hormonal ve fizyolojik değişimler hamile kadının ihtiyacını artıran etkenlerdir. Bunun yanında hızla büyüyen bebekte kendi ihtiyaç duyduğu maddeleri öncelikle aldığı için gıda, vitamin ve mineral ihtiyacını artırmaktadır. Gebelik döneminde ilaç alımı genellikle önerilmemesine rağmen bu eksikliğin veya ihtiyaç duyulan maddelerin alınması gerekmektedir. Read the rest of this entry »

Sayılarda karışıklığı önlemek ve daha anlaşılır olması için öncelikle şu durum izah etmeliyiz; biotin tabletlerinde sayılar mikrogram (mcg) ve miligram (mg) olarak iki türlü tarif edilmektedir. 1 mg 1000 mcg ye eşittir hap alırken bu bilinmeli ve 5000 mcg gibi yüksek bir rakam görüldüğünde telaş edilmemelidir. Read the rest of this entry »

Biotin birçok gıdada bulunan bir vitamindir (B7 vitamini-H vitamini). Ayrıca  bağırsaktaki zararsız mikroplar tarafından da üretilmektedir (bağırsakta üretilenlerin ne kadarının emildiği konusunda kesin veri yoktur).Gıdalar ve bağırsaktaki bu biotin kaynakları sayesinde biotin eksikliği seyrek görülen bir durumdur. Genel olarak dengeli beslenmeyenlerde, çok antibiotik tüketenlerde ve çiğ yumurta akı tüketimini çok yapan kişilerde biotin eksikliği görülebilir. Read the rest of this entry »

B7 Vitamini diğer B vitaminleri gibi suda çözünen bir vitamindir. B7 vitamini farklı ekollerce biotin ve H vitamini olarak da adlandırılmaktadır. Bu isimlerin üçüde aynı maddeyi ifade eder. Vitamin B7 hakkında en güncel ve detaylı bilgiye ulaşabileceğiniz yazımızın sonunda bulunan yorum sistemi ile ayrıca uzmanlarımıza sorularınızı iletebilirsiniz. Read the rest of this entry »

Biotin ve faydaları nelerdir insan sağlığı açısından biotin önemi nedir ve neden biotin kullanmalıyız? Bu soruya verilecek en net cevabı bilimsel kaynakların yaptığı araştırma yazı sonuçları ile desteklediğimiz makale ile sunacağız.  Diğer vitaminler gibi biotinde birçok organ, doku ve vücut işleyişinde gerekli bir maddedir. Bir çok gıdada olması ve bağırsaklarda bakteriler tarafından üretilebildiği için ciddi düzeyde eksikliği görülmez ama hafif eksiklikler de saç ve tırnak sorunları olarak karşımıza çıkar. Read the rest of this entry »

Vitamin H biyotin, biotin, B7 vitamini olarak da bilinen maddenin ismidir. En sık kullanılan ismi biotin olmakla birlikte bazı ülkelerde H vitamini daha sık kullanılır. Farklı isimle anılsa da aynı maddedir ve aynı etkilere sahiptir. Tıpta kullanım alanı saç ve tırnak hastalıklarının tedavisine destek amaçlı, kozmetikte saç ve tırnak kalitesini artırmak amaçlıdır. Read the rest of this entry »

Biotinin (B7 vitamini) tüketiciye maliyeti bir çok faktöre bağlıdır. Üretici için en önemli maliyet hammadde fiyatıdır ve her kutuya yansıyan miktar satış fiyatının çok altındadır. Firmanın fiyat belirlerken “ben markayım pahalı satarım” mantığı fiyatı daha çok etkilemektedir.Aşağıdaki listede biotin markaları ve fiyatlarını bulacaksınız Read the rest of this entry »